Les plantes : nos alliées au quotidien !
Mise à jour le Lundi, 03 Août 2009 19:13 Écrit par Mon pharmacien Jeudi, 16 Juillet 2009 12:49
La pollution atmosphérique des villes préoccupe les citadins soumis chaque jour à l’altération de la pureté de l'air. Ses effets toxiques sur la santé, engendrés par les substances ou particules présentes à de fortes concentrations dans l’air que l’on respire sont bien connus de tous. En revanche, on se croit plus à l’abri chez soi. Or, la pollution intérieure, c’est pire ! Améliorer la qualité de l’air et le régénérer le plus naturellement possible à l’intérieur de nos habitations polluées est pourtant envisageable…
Un cocktail nocif !
Ozone, dioxyde d'azote, benzène, hydrocarbures, particules en suspension... La pollution atmosphérique extérieure en zones urbaines affecte de nombreuses personnes ; l’air que nous respirons, de plus en plus souillé, engendre une pléthore de maux : allergies, asthme, problèmes respiratoires… Dans une moindre mesure la peau en subit aussi les conséquences. Asphyxiée, elle réagit en présentant un teint terne et les soucis cutanés s’aggravent au contact de ce cocktail nocif. Un bol d’air pur, un peu de verdure, la bonne mine revient et on se sent beaucoup mieux.
Notre problème d’environnement extérieur avec sa qualité de l’air très dégradée est aujourd’hui ancré dans tous les esprits. Malheureusement, la pollution de l’air à l’intérieur des bâtiments, même à l’abri de son habitation, n’a rien à envier à celle de l’extérieur !
Inutile donc de se cloîtrer chez soi pour échapper à cette fatalité : entre la fumée de cigarette, les chauffages mal réglés ou la climatisation, les atmosphères trop confinées, les substances nocives qui émanent des peintures, de la moquette, des solvants des colles, des produits d’entretien, des imprimantes, des photocopieurs… la pollution domestique est considérable, or nous passons 80 à 90 % de notre temps à vivre dans des espaces clos. Selon l'OMS, la pollution intérieure est aussi une question de santé publique.
Notre problème d’environnement extérieur avec sa qualité de l’air très dégradée est aujourd’hui ancré dans tous les esprits. Malheureusement, la pollution de l’air à l’intérieur des bâtiments, même à l’abri de son habitation, n’a rien à envier à celle de l’extérieur !
Inutile donc de se cloîtrer chez soi pour échapper à cette fatalité : entre la fumée de cigarette, les chauffages mal réglés ou la climatisation, les atmosphères trop confinées, les substances nocives qui émanent des peintures, de la moquette, des solvants des colles, des produits d’entretien, des imprimantes, des photocopieurs… la pollution domestique est considérable, or nous passons 80 à 90 % de notre temps à vivre dans des espaces clos. Selon l'OMS, la pollution intérieure est aussi une question de santé publique.
Des règles élémentaires…
Des solutions simples existent pour éviter au maximum cette pollution de l’air intérieur : aérer régulièrement, ne pas obturer les systèmes d’aération, ne pas vivre dans une atmosphère surchauffée, limiter la climatisation, privilégier les produits d’entretien respectueux de l’environnement, utiliser des matériaux écologiques… La dégradation du milieu naturel génère des effets de plus en plus nocifs. Intuitivement nous ressentons aussi un manque de végétation favorisé par l’urbanisme d’aujourd’hui, d’où la nécessité d’introduire chez soi des plantes. Vertes ou fleuries, esthétiquement, elles apportent une diversité de formes, de couleurs, de parfums qui créent immédiatement de l’harmonie et de la douceur dans la maison. Que la pièce soit lumineuse ou ombragée, les variétés sont si nombreuses qu’il y a toujours une espèce adaptée à la situation, dont les vertus… dépolluantes participeront à améliorer la qualité de l’air intérieur.
Et des plantes
Une étude de la NASA datant des années 70 a révélé le caractère dépolluant des plantes. Les résultats de ces premiers travaux ont été confirmés par de nombreuses équipes de chercheurs à travers le monde. Tous sont unanimes, les plantes éliminent divers produits chimiques présents dans les habitats grâce à leur métabolisme. Il faudra utiliser différentes plantes afin d’opérer une action dépolluante complémentaire. Par ailleurs, plus la plante sera grosse, plus il y aura de surface de contact pour permettre les échanges gazeux qui contribueront à purifier l’air et à le débarrasser des composés volatiles et toxiques. Diversité et quantité sont donc recommandées. Les plantes, êtres vivants, se nourrissent et échangent avec leur milieu extérieur. Les tiges et les feuilles absorbent et rejettent des gaz et de la vapeur d’eau. La plante achemine les émanations toxiques jusqu’à ses racines. Pour que l’efficacité soit maximale, il faut que l’air circule au niveau de ces dernières où elles sont détruites par des micro-organismes… Une plante bien arrosée laissera passer l’air plus facilement et générera de l’humidité à même d’éliminer plus de polluants.
A chaque pièce, sa plante
Si toutes les plantes sont efficaces, certaines ont des vertus dépolluantes plus spécifiques que d’autres. Ces plantes dépolluantes sont loin d’être introuvables, elles font souvent déjà partie de notre univers. Chacune trouvera sa place dans une pièce précise de la maison en fonction de ses besoins et de vos attentes.
La cuisine : N’hésitez pas à installer plusieurs plantes complémentaires dans ce lieu soumis à de multiples sources de pollution. L’azalée, qui fait partie de la famille des rhododendrons trouvera sa place à la cuisine dans laquelle elle se chargera d’absorber l’ammoniac présent dans certains produits d’entretien et vous comblera d’innombrables fleurs. N’utilisez pas de l’eau calcaire pour l’arroser et offrez-lui une lumière indirecte. Installez également un anthurium qui lui a besoin de lumière et qui apprécie les températures chaudes ou un rhapis (palmier) moins gourmand, contre le xylène qui se trouve dans les solvants, les peintures… ainsi que pour lutter contre le formaldéhyde présent dans le bois aggloméré, mais aussi dans la fumée de tabac, les tissus… Le chrysanthème ou le gerbera captera aussi ce conservateur que l’on trouve très fréquemment dans les produits qui nous entourent. Le lierre est idéal pour éliminer le benzène présent dans les peintures, les encres, les matières plastiques ou les détergents. Résistante et très dépolluante, cette plante grimpante supporte les pièces peu lumineuses.
Le salon : cet espace plus spacieux accueillera volontiers plusieurs plantes. Le philodendron arborescent avec ses grandes feuilles dégage beaucoup de vapeur d’eau et augmentera l’hygrométrie de la pièce. Il absorbera le pentachlorophémol dit PCP présent dans les produits de traitement du bois. Pour diminuer le monoxyde de carbone, installez un chlorophytum (plante araignée), dont la présence rendra l’air moins allergène. Le schefflera, très décoratif absorbera le benzène de la fumée de tabac des visiteurs du salon.
La salle de bain : le croton, une plante tropicale qui aime les pièces humides absorbera le formaldéhyde. Son feuillage chatoyant égayera votre salle de bain. Attention, il aime la lumière mais pas les courants d’air.
La chambre : la fougère de Boston cumule les effets dépolluants, humidifie l’air et permet de lutter contre l’électricité statique. Cette fougère vivra très longtemps dans de bonnes conditions. Elle aime la fraîcheur et la lumière, les 18 degrés qui doivent régner dans votre chambre seront une température idéale pour elle, mais aussi pour la qualité de votre sommeil.
Le bureau : les ondes électromagnétiques qui se dégagent des ordinateurs et des téléviseurs seront absorbées par le cactus colonnaire. La vue de cette végétation améliorera en outre votre humeur et diminuera votre stress. Le dracaena, le pothos, le philodendron capteront aussi la pollution émise par les photocopieurs et les imprimantes.
Par ailleurs, dans les pièces fraîchement repeintes, pensez à placer un chrysanthème pour absorber le trichloréthylène et les solvants. Si vous devez contrer les odeurs de tabac et le benzène de la fumée : le lierre, le philodendron, le dracaena… contribueront à purifier l’air. Le ficus lui, neutralisera le formol qui se trouve dans les mousses d’isolation, la colle à moquette, mais aussi les papiers d’emballage, l’essuie-tout, les vêtements nettoyés à sec… n’hésitez pas à en installer à plusieurs endroits dans votre demeure. Au palmarès des plantes au large spectre dépolluant, parmi celles testées par la NASA, retenez : le schefflera, la fougère de Boston, le spathiphyllum ou fleur de lune, nom donné à cette jolie plante fleurie efficace contre le benzène, le trichloréthylène, le xylène, le formaldéhyde et l’ammoniac, ses facultés épuratives en font en effet l'une des meilleures plantes dépolluantes.
Camille Rist avec la participation de Dominique Gautier
Pour aller plus loin : « Les plantes dépolluantes » d’Ariane Boixière et Geneviève Chaudet. Rustica éditions.
www.plantairpur – www.air-intérieur.org – www.airparif.asso.fr
La cuisine : N’hésitez pas à installer plusieurs plantes complémentaires dans ce lieu soumis à de multiples sources de pollution. L’azalée, qui fait partie de la famille des rhododendrons trouvera sa place à la cuisine dans laquelle elle se chargera d’absorber l’ammoniac présent dans certains produits d’entretien et vous comblera d’innombrables fleurs. N’utilisez pas de l’eau calcaire pour l’arroser et offrez-lui une lumière indirecte. Installez également un anthurium qui lui a besoin de lumière et qui apprécie les températures chaudes ou un rhapis (palmier) moins gourmand, contre le xylène qui se trouve dans les solvants, les peintures… ainsi que pour lutter contre le formaldéhyde présent dans le bois aggloméré, mais aussi dans la fumée de tabac, les tissus… Le chrysanthème ou le gerbera captera aussi ce conservateur que l’on trouve très fréquemment dans les produits qui nous entourent. Le lierre est idéal pour éliminer le benzène présent dans les peintures, les encres, les matières plastiques ou les détergents. Résistante et très dépolluante, cette plante grimpante supporte les pièces peu lumineuses.
Le salon : cet espace plus spacieux accueillera volontiers plusieurs plantes. Le philodendron arborescent avec ses grandes feuilles dégage beaucoup de vapeur d’eau et augmentera l’hygrométrie de la pièce. Il absorbera le pentachlorophémol dit PCP présent dans les produits de traitement du bois. Pour diminuer le monoxyde de carbone, installez un chlorophytum (plante araignée), dont la présence rendra l’air moins allergène. Le schefflera, très décoratif absorbera le benzène de la fumée de tabac des visiteurs du salon.
La salle de bain : le croton, une plante tropicale qui aime les pièces humides absorbera le formaldéhyde. Son feuillage chatoyant égayera votre salle de bain. Attention, il aime la lumière mais pas les courants d’air.
La chambre : la fougère de Boston cumule les effets dépolluants, humidifie l’air et permet de lutter contre l’électricité statique. Cette fougère vivra très longtemps dans de bonnes conditions. Elle aime la fraîcheur et la lumière, les 18 degrés qui doivent régner dans votre chambre seront une température idéale pour elle, mais aussi pour la qualité de votre sommeil.
Le bureau : les ondes électromagnétiques qui se dégagent des ordinateurs et des téléviseurs seront absorbées par le cactus colonnaire. La vue de cette végétation améliorera en outre votre humeur et diminuera votre stress. Le dracaena, le pothos, le philodendron capteront aussi la pollution émise par les photocopieurs et les imprimantes.
Par ailleurs, dans les pièces fraîchement repeintes, pensez à placer un chrysanthème pour absorber le trichloréthylène et les solvants. Si vous devez contrer les odeurs de tabac et le benzène de la fumée : le lierre, le philodendron, le dracaena… contribueront à purifier l’air. Le ficus lui, neutralisera le formol qui se trouve dans les mousses d’isolation, la colle à moquette, mais aussi les papiers d’emballage, l’essuie-tout, les vêtements nettoyés à sec… n’hésitez pas à en installer à plusieurs endroits dans votre demeure. Au palmarès des plantes au large spectre dépolluant, parmi celles testées par la NASA, retenez : le schefflera, la fougère de Boston, le spathiphyllum ou fleur de lune, nom donné à cette jolie plante fleurie efficace contre le benzène, le trichloréthylène, le xylène, le formaldéhyde et l’ammoniac, ses facultés épuratives en font en effet l'une des meilleures plantes dépolluantes.
Camille Rist avec la participation de Dominique Gautier
Pour aller plus loin : « Les plantes dépolluantes » d’Ariane Boixière et Geneviève Chaudet. Rustica éditions.
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Jeudi, 16 Juillet 2009
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