Bien être à l’oriental
Mise à jour le Lundi, 03 Août 2009 19:15 Écrit par Mon pharmacien Jeudi, 16 Juillet 2009 12:22
L'acupuncture existe sans doute depuis plusieurs millénaires, peut-être cinq pour la tradition orale. Les documents écrits les plus anciens concernant cette médecine ont été rédigés sur plusieurs siècles et datent de l'époque des Han entre 200 ans avant JC et 220 ans après JC. Dans un monde en quête de bien être et de santé, aujourd’hui l’acupuncture plus que jamais tient toute sa place.
L’acupuncture
La médecine chinoise voit le corps humain comme un ensemble dynamique, où tout est mouvement, harmonieux et équilibré si l'on est en bonne santé. Mais à partir du moment où cette circulation est confrontée à un ou des obstacles, alors apparaissent les maladies. L’acupuncteur commence toute consultation en observant l’aspect général du patient et sa vitalité. Au cours d’un interrogatoire très approfondi, il passe tout en revue : sommeil, état des cheveux et des ongles, frilosité, sueurs, troubles digestifs, pulmonaires, cardiaques… s’ensuit un examen clinique avec une étude de la langue et des pouls. De son bilan découlera un diagnostic et un traitement personnalisé.
L’acupuncture issue de la médecine traditionnelle orientale, dont elle est une des disciplines phares, a comme caractéristique la plus représentative, le traitement par l’implantation d’aiguilles. En France, l’acupuncture, reconnue comme pratique médicale par l'Académie Nationale de médecine peut être exercée légalement par tous les docteurs en médecine. Pour avoir le droit d’inscrire le titre de médecin acupuncteur sur les plaques et les ordonnances médicales, il est nécessaire actuellement d’avoir le Diplôme Inter Universitaire (DIU) d’acupuncture. Les acupuncteurs non-médecins ayant obtenu un diplôme d’acupuncture dans une des nombreuses écoles qui fleurissent dans notre pays ne sont pas reconnus par la législation, mais bénéficient actuellement d’une tolérance des pouvoirs publics et de l’administration française. L’acupuncture fait désormais partie de notre culture et séduit de plus en plus d’adeptes.
Elle englobe un ensemble de procédures de stimulation de certaines zones anatomiques de la peau à l’aide de diverses techniques qui reposent sur le concept du flux d’énergie. La fluidité de la circulation de l’énergie vitale appelée « qi » dans les circuits de l’organisme appelés « méridiens » assure la santé et l’équilibre. Tout ce qui relève d'un dysfonctionnement peut être amélioré par l'acupuncture : les allergies, les eczémas, les dépressions, les douleurs inflammatoires articulaires, les problèmes gastriques… L'acupuncture apporte aussi une aide précieuse à l'arrêt du tabac, accompagne les tentatives d'amaigrissement…
L’acupuncture issue de la médecine traditionnelle orientale, dont elle est une des disciplines phares, a comme caractéristique la plus représentative, le traitement par l’implantation d’aiguilles. En France, l’acupuncture, reconnue comme pratique médicale par l'Académie Nationale de médecine peut être exercée légalement par tous les docteurs en médecine. Pour avoir le droit d’inscrire le titre de médecin acupuncteur sur les plaques et les ordonnances médicales, il est nécessaire actuellement d’avoir le Diplôme Inter Universitaire (DIU) d’acupuncture. Les acupuncteurs non-médecins ayant obtenu un diplôme d’acupuncture dans une des nombreuses écoles qui fleurissent dans notre pays ne sont pas reconnus par la législation, mais bénéficient actuellement d’une tolérance des pouvoirs publics et de l’administration française. L’acupuncture fait désormais partie de notre culture et séduit de plus en plus d’adeptes.
Elle englobe un ensemble de procédures de stimulation de certaines zones anatomiques de la peau à l’aide de diverses techniques qui reposent sur le concept du flux d’énergie. La fluidité de la circulation de l’énergie vitale appelée « qi » dans les circuits de l’organisme appelés « méridiens » assure la santé et l’équilibre. Tout ce qui relève d'un dysfonctionnement peut être amélioré par l'acupuncture : les allergies, les eczémas, les dépressions, les douleurs inflammatoires articulaires, les problèmes gastriques… L'acupuncture apporte aussi une aide précieuse à l'arrêt du tabac, accompagne les tentatives d'amaigrissement…
La digipuncture
Les points d’acupuncture se situent souvent dans le creux des muscles et des articulations qui sont aussi sensibles à la pression. Ces points qui en chinois signifient de la même manière « trou » ou « position » sont des portes d’entrée ou de sortie pour les méridiens qui desservent les muscles et les organes internes. La digipuncture ou acupression qui n’utilise pas d’aiguilles, active les mêmes points d’acupuncture en les stimulant par une pression ferme avec les doigts, les coudes… voire les pieds. L’anatomie humaine répond à des règles proportionnelles, le découpage de chaque partie du corps permet de localiser l’emplacement des points en tenant compte de la morphologie de chacun à partir d’unités digitales. Ainsi, il convient de tenir compte pour chaque individu de la dimension de ses doigts pour trouver le plus précisément possible ces points. Une considération à prendre en compte si l’on expérimente quelques gestes d’automassage ou tente de soulager quelqu’un avec une approche de cette technique. La digipuncture n’utilise que le corps comme outil, la pression exercée doit être ferme mais délicate, ni trop rapide, ni trop brutale. Lors d’une initiation, attention de ne pas effectuer de pression sur une plaie, ni sur l’abdomen en cours de grossesse ou dans le cadre de certaines pathologies.
Pincer, tapoter, rouler… l’utilisation des pouces, des doigts et des paumes pour frictionner une zone du corps, douloureuse, fatiguée ou froide a de tout temps été un réflexe naturel pour toutes les populations du monde, donnant ainsi naissance à des thérapeutiques ancestrales notamment en Asie. Le massage va gommer les tensions, procurer une sensation relaxante et euphorisante, de ce fait diminuer la sensation de douleur, même avec une pratique limitée qui n’aura pas l’efficacité de celle d’un digipuncteur dont les bienfaits sont liés à l’expérience.
Pincer, tapoter, rouler… l’utilisation des pouces, des doigts et des paumes pour frictionner une zone du corps, douloureuse, fatiguée ou froide a de tout temps été un réflexe naturel pour toutes les populations du monde, donnant ainsi naissance à des thérapeutiques ancestrales notamment en Asie. Le massage va gommer les tensions, procurer une sensation relaxante et euphorisante, de ce fait diminuer la sensation de douleur, même avec une pratique limitée qui n’aura pas l’efficacité de celle d’un digipuncteur dont les bienfaits sont liés à l’expérience.
La réflexologie
Une autre méthode ancestrale consiste à utiliser la réflexologie, la plus connue étant la réflexologie plantaire. En exerçant une pression sur des points spécifiques du pied, on soulage le reste du corps en le libérant des tensions et du stress qui le bloquent. En effet, les pieds ont des zones réflexes correspondant aux principaux organes, aux glandes et aux différentes parties du corps. Cette technique nécessite apprentissage et savoir-faire pour procurer un relâchement global. Les oreilles, les mains, le visage pourvus de nombreuses terminaisons nerveuses permettent aussi de faire appel à ces zones réflexes. Ces autres points en miroir du corps donnent aussi la possibilité de détecter les faiblesses et les blocages de l’organisme. Se pencher chaque jour vers son miroir est un automatisme qui donne facilement des indications sur son état général. La tonicité et la texture de la peau du visage en sont les premiers révélateurs. Des boutons sur le menton induisent un problème digestif ou sur le collier du bas du visage, une perturbation hormonale, des boutons ou des rougeurs entre les sourcils une manifestation du foie, le stress peut donner des rougeurs, des démangeaisons voire des boutons à la racine des cheveux, un bouton de type herpès sur les lèvres indique une grande fatigue, une baisse des défenses naturelles… La réflexologie du visage propose une carte précise, au même titre que celle des pieds, des points d’acupuncture à mettre en corrélation avec les différentes parties du corps. Lors d’un massage du visage qui inclut celui du cuir chevelu, on stimule certaines zones du système lymphatique et détend celles musculaires les plus contractées : la mâchoire, le cou, les yeux qui accumulent des tensions les rendant douloureux en plus de la fatigue oculaire, les tempes pour lutter contre les migraines… Certaines zones seront plus longuement stimulées en fonction des points à cibler. Après un tel massage, les traits du visage sont reposés et la détente physique est totale.Camille Rist avec la participation de Dominique Gautier
Références :
« Acupuncture et digipuncture » de David W. Sollars, éditions Marabout.
AFA (Association Française d’Acupuncture).
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Jeudi, 16 Juillet 2009
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